ルルベいけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

Listルルベ一覧

• 2023.08.20

  足のトレーニング　44（フットスクイーズとスネのコントロールで、踵と膝を安定させる）（カーフレイズ・ルルベ）

• 2023.07.23

  足のトレーニング42（シーテッドカーフレイズ、カーフレイズ）（足をケガしないためのルルベ）

• 2023.05.19

  ヒラメ筋の肉離れをした20代のバレエダンサー　2　（受傷7週後のリハビリ）

• 2021.08.08

  バレエダンサーの歩行評価は、足踏み、ルルベ、プリエの評価も行っています！！

• 2021.06.27

  色々な足　71（長母趾屈筋腱鞘炎）（29歳のバレエダンサー）

• 2021.06.01

  色々な足　70　（22歳のバレエダンサー）（距骨後方誘導タイプにお勧めのストレッチ）

• 2021.05.23

  色々な足　69（10歳のバレエダンサー）（足関節周囲のバレエ解剖学・基礎編）

• 2021.04.27

  かかとの痛みで足底板を作成した13歳のバレエダンサー（足部の誘導方向で、ルルベはどう変わるのか！？）

• 2020.05.28

  バレエ・スパイラル・トーク、オンラインゼミ終了しました～！！

• 2020.05.18

  5月24日開催！！バレエ・スパイラル・トーク（トーク形式のオンラインゼミ）