バレエいけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院
Tel.03-3920-5556
お問い合わせ
診療時間：9:00?11:45、16:00?19:15
- ホーム
- バレエ
Listバレエ一覧
-
2021.01.22
色々な足 66（40代のバレエ愛好者）（トレーニング・エクササイズをバレエにつなげる）
-
2021.01.12
色々な足 65（9歳のバレエダンサー）（かかととアキレス腱の痛み）
-
2020.12.14
膝の伸ばし方（反張膝・X脚）（12歳の男性ダンサー）（足裏で床を押す）
-
2020.11.12
ジャイロキネシスの特別ワークショップ と BALLET NEXT公演「A Dog of Flanders」のお知らせ
-
2020.10.13
内転筋へスイッチを入れよう！！ 3 （フットスクイーズ）（スクワット、プリエ）（前捻角増大、脛骨外捻）
-
2020.10.11
足のトレーニング 40 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 6）（ステップ 4）（足裏で床を押す）
-
2020.09.26
ダンサーのための腰椎と股関節を伸ばすエクササイズ（腰痛、股関節痛の方、左右差の気になる方 必見！！）
-
2020.09.03
足裏から連動するダンサーのための引き上げエクササイズ 2 （今回のテーマは、プリエ！！）
-
2020.08.26
アラベスクで腰が痛くならないためには、どうしたらよいのか！！？？（バレエ）
-
2020.08.21
足裏から連動するダンサーのための引き上げエクササイズ（今回のテーマは、脇腹！！）
