皆様、こんにちは～！！
今日は、久しぶりの「成長期の運動指導」です。
モデルさんは、9歳になったバレエダンサーのYちゃんです。
以前のblogはこちらです
↓
★8歳のバレエダンサー（色々な足 85）（成長期の運動指導 10）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/6129/
発表会が終わり、足の痛みが無くなっても、Yちゃんは定期的に運動指導に通っています。
Yちゃんは、発表会が終わり9歳になりました！！
「運動形態を獲得・習得・習熟（運動神経を良くするチャンス）」から考えると、
6歳くらい～8歳くらいまでは、
就学前に獲得するべき「基本的な運動形態」の幼児期の遅れを取り戻す時期でもあり、
「基礎体力と動作の組み合わせ」を獲得する時期でもあります。
幼児期からバレエをしている子は、バレエとは関係ない動きが苦手な子も多いので、
当院ではバレエとは関係ない動きも運動指導のメニューに入れています。
Yちゃんにも色々な運動体験をしてもらいました。
その中で、Yちゃんはバランスボールやボールを使ったエクササイズが大好きでした。
とくにバランスボールは大好きで、あらゆるメニューについてきます^^
筋トレ系やジャンプ系のメニューもバランスボールと一緒なら楽しそうにやっています^^
Yちゃんは9歳になり、体力も少しずつ向上してきました！
バレエに必要な「専門的な運動スキル」を獲得するためのメニューを増やしたいのですが、
10分くらいバレエ向きのエクササイズをやると、、、
「ボールやりた～い」と言います（笑）
（バレエレッスンは、90分ちゃんと集中して受けることが出来ているそうです）
バレエをしている子は、自分でバウンドさせたボールを取ることはできますが、
人が投げたボールを取ることが苦手な子が多いです^^;
でも、Yちゃんは私がバウンドさせたボールもしっかり取ることが出来ます^^
（216）「ボールであそぼ～！！（スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51462258.html
（218）「ボールであそぼ～！！ 2 （スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51502552.html
今回は、少しでもバレエ要素を入れようと考えて、
「バウンドさせたボールをピルエットしてからランジで取る」という提案をしてみました。
最初は、少し戸惑った様子のYちゃんでしたが・・・
顔も姿勢も、いきなりバレエバージョンにスイッチが入りました！！
おお！！！素晴らしい！！！
Yちゃんは、いきなり成功させ、その後も何度も何度も挑戦していました。
そうか・・・興味がある動きなら、何度も何度も挑戦できるんだね。
私も指導者として、その子が興味を持てるような課題を考えなくては・・・と、新しく挑戦する気持ちになりました^^
生徒も指導者も、お互いに成長する、ということですね。
私は、そんな成長期のダンサーさんを心から応援しています。
こちらの成長期の運動指導についても参考にしてください。
↓
(90)「ストレッチング 6 （身長や年齢と柔軟性との関係）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/41325042.html
（185）「色々な足 35 （11歳のバレエダンサー）（成長期と運動スキル）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50521773.html
（250）「色々な足 53 （12歳のバレエダンサー）（O脚と偏平足）（成長期と運動スキル）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52280440.html
（8）成長期の運動指導（新体操選手 9歳と11歳）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/454/
（23）成長期の運動指導 2 （8歳のバレエダンサー）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/1014/
（38）成長期の運動指導 3 （9歳と11歳の新体操選手）（小学生の腰痛）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/1484/
（60）成長期の運動指導 4（10歳と12歳の新体操選手）（小学生の腰痛 2 ）（身体のメンテナンスをしてからエクササイズ・トレーニングをしよう！！）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/2576/
（69）成長期の運動指導 5 （10歳のバレエダンサー）（踵骨骨端症）（ジャンプでかかとが痛くない足の使い方をトレーニング）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/2956/
（108）体育が好きになった11歳のバレエダンサー（色々な足 74)（成長期の運動指導 6）（関節弛緩）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/4244/
（131）9歳のバレエダンサー（色々な足 82）（成長期の運動指導 ７）（有痛性外脛骨症のリハビリ）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/5139/
（149）成長期の運動指導 8（スポーツが大好きな身体が硬い男子）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/5544/
（160）14歳のバレエダンサー（色々な足 84）（成長期の運動指導 9）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/6077/
★8歳のバレエダンサー（色々な足 85）（成長期の運動指導 10）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/6129/
★まだ成長期の17歳のバレエダンサー（膝のテーピング）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/6152/
いけちゃん
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★2012年3月 ～ 2019年11月までの「いけちゃんのblog 1」の目次
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★足関節捻挫後のトレーニング（リハビリ）
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★新足のトレーニング総集編（三角骨・長母趾屈筋腱炎・腱鞘炎）（シンスプリント）（有痛性外脛骨）
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/3000/
★新ストレッチ総集編
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/2986/
★新色々な足総集編
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/2992/
★新テーピング総集編
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/2996/
★新足底板と靴の総集編
https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/2998/
