いけちゃんのblog2いけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院
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Listいけちゃんのblog2一覧
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2020.01.19
入谷式足底板の研究会に参加してきました！！
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2020.01.14
足のトレーニング 31 （バレエ用）（もっと床を押せる！！）
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2020.01.07
色々な足 62 （50代のバレエ愛好者）（子供の頃から成人するまでバレエをしていたバレエ愛好者・復帰組が気を付けなければいけないこと）
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2020.01.05
色々な足 61（12歳のバレエダンサー）（親指を曲げずに足を伸ばすには、どうしたらよいのか！！？？）（バレエに関係する足部の機能解剖 2）
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2020.01.04
肩関節の内旋制限・巻き肩の改善エクササイズ 2 （腕立て伏せのポイントもついでに書きました！）
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2020.01.01
謹賀新年（ブラジリアン柔術の茶帯を頂きました！！）
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2019.12.24
肩関節の内旋制限・巻き肩の改善エクササイズ 1
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2019.12.17
トレーニング前のエクササイズ
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2019.12.16
色々な靴 23 （2足目の足底板）
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2019.12.09
成長期の運動指導（新体操選手 9歳と11歳）
