いけちゃんのblog2いけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院
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Listいけちゃんのblog2一覧
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2020.02.27
ケガのリハビリに体幹トレーニング！！（ケガの時期、身体の状態、筋力のレベルに合わせたリハビリ）
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2020.02.16
成長期の運動指導 2 （8歳のバレエダンサー）
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2020.02.14
ケガのリハビリに上半身のエクササイズ！！（トレーニングをする前に、身体の左右差・ゆがみを改善しよう！！）
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2020.02.11
ケガのリハビリにストレッチポール！！（50代の乗馬愛好者）（5指の末節骨骨折）
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2020.01.31
高齢者の運動指導 3 （股関節の曲げ方）（棒スクワット、ステップ）
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2020.01.24
いけちゃんのblog 2 「目次」
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2020.01.20
高齢者の運動指導 2 （反応のトレーニング）
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2020.01.19
入谷式足底板の研究会に参加してきました！！
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2020.01.14
足のトレーニング 31 （バレエ用）（もっと床を押せる！！）
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2020.01.07
色々な足 62 （50代のバレエ愛好者）（子供の頃から成人するまでバレエをしていたバレエ愛好者・復帰組が気を付けなければいけないこと）
